腰や膝、股関節などが痛いわけでもないないのにイスから立ち上がって歩こうとしても脚が出ないといった相談をされるこ …
長く歩くと太ももが張って脚が動かなくなる。改善するにはどうすればいい？
今回は長く歩くと太ももが張って脚が動かなくなるという相談。筋肉痛が2日くらい続き、その時はイスの座る-立つ、歩 …
ウォーキングのやり過ぎで膝が痛くなった。ヒアルロン酸注射をしてもらったが治らない。改善するにはどうすればいい？
今回はウォーキングのやり過ぎで膝が痛くなったという相談。病院で診てもらったところ内側が少し擦り減っているが今す …
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歩くと脚がだるくなってくる。改善するにはどうすればいい？
今回は歩くと脚がだるくなってくるという相談。両脚ではなく片側。特に太ももの前、ふくらはぎに感じるということ。ウ …
歩くと外くるぶしの下が痛くなる。原因は？改善するには？
今回は歩くと外くるぶしの下が痛くなるという相談。立っている時には痛みはないけれど歩いている時の接地の際に痛みが …
歩こうとしても1歩目が出ない、脚が動かない。原因は？改善するには？
今回は歩こうとしても1歩目が出ない、前に出そうとしないと脚が動かないという相談。詳しく話を聞いてみると足が痛い …
歩いている時に股関節に違和感が出る。原因は？改善するには？
今回は歩いている時に股関節に違和感があるという相談。痛くて歩けないということではないが歩くのが楽ではないとのこ …
たくさん歩くと脚が張って動かせなくなる。原因は？改善するには？
今回は長時間歩くと太ももの前、ふくらはぎが張って脚が動かせなくなるという相談。 歩くとどこかが張ってくるという …
歩いていると足の親指が痛くなってくる原因は？
今回は歩いていると足の親指が痛くなるという相談。骨などには異常はないが歩いていて接地する時に痛みが出てしまうと …
歩いていると足が痛くなってくるのを改善するには
今回は歩いていると足が痛くなってくるという相談。イスに座っていたり寝ている時などは痛みはないが片方の外くるぶし …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 