※当日の予約はお断りしております。 前もってご連絡下さい。 5月 月曜 ・10日:× ・17日:× ・24日: …
猫背で頭が前に出た姿勢を戻すにはどうすればいいの？
頭が前に出てしまっているせいでいつも肩が凝っていて辛いという相談が来ました。 姿勢をチェックしてみると頭と首以 …
毎日脚を鍛えるために1時間歩いていたら膝に水が溜まってしまった。原因は？改善法は？
歩くと脚の筋肉が鍛えられると考えて長時間歩くようにしているという方も多いですが、筋肉が太くなるどころか膝を痛め …
イスから立ち上がる時や歩いていると股関節が引っかかる感じで痛い。改善するにはどうすればいい？
イスから立ち上がる時や歩いていると股関節が引っかかる感じがして痛いという相談が来ました。 歩き方を見る前に立ち …
トミージョン手術後のトレーニングの経過 2
トミージョン手術をした高校生の投手の経過ですが、冬の間のトレーニング成果もあって体が少し大きくなりました。 練 …
