脚を上げようとすると股関節に痛みが起きるという相談がありました。 ○○をすると痛みが起きるという場合、痛くなる …
#153 体操、エクササイズの指導法について学んできました
今回の定例勉強会のテーマは「体操や各種エクササイズの指導法」でした。 トレーナーは運動指導が主な仕事ですが、そ …
トレーニング受講可能枠 ※メンバー限定
※当日の予約はお断りしております。前もってご連絡下さい。 咳、発熱等の症状がある、体調が優れない場合は来館を控 …
ランニングで起こる痛みの多くは走り方に原因があるから
市民ランナーの方から走ると腰が痛くなる、膝が痛くなるといった相談を受けることもありますが、多いのは日常生活では …
普通のことがきちんとできるようになることが腰痛、ひざ痛を根本から改善するということ
腰痛、ひざ痛で相談に来られる方のほとんどは病院の検査では骨などの組織に異常が見られないのに痛い、安静にしている …
