魚住廣信先生（H.S.S.R主宰）をお招きしてのフィジカルクリニックの次回の日時のお知らせです。 日時 : 1 …
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トレーニング受講可能枠（10月分）※メンバー限定
10月の空き状況は以下の通りです。 ※ 先着順となります。ご予約は1週間前までにお願い致します。 10月 水曜 …
軽い負荷で速く動かしても筋肉は膨らませられる
筋トレブームもあってジムでも大きな重りを付けてウエイトトレーニングに励む人が増えています。 刺激して大きくなる …
ベンチプレスやスクワットが100kg挙げる力がついても野球はうまくならない
甲子園が終わって1ヶ月が経とうとしています。 優勝した高校がハードな筋トレと食事トレーニングで体を作ってパワー …
#144 トレーニング指導について学んできました
日頃指導していて気になる点について魚住先生のラボに伺って見直しをお願いしました。 変形性股関節症で股関節のある …
