3月・4月のトレーニング受講可能な時間は以下の通りとなっております。 ※ 事前申し込み制（1週間前までにご連絡 …
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力を入れてドライバーの飛距離が伸びることはまずない
「バックスイングの時に左の肘を伸ばして」、「右肩を入れるようにして」、「打ちにいく時は体幹から、腰から」、「膝 …
マラソンのタイムを縮めたいならストライドを伸ばそう
市民ランナーの方のトレーニングを見ていますが、1週間、1ヶ月でたくさんの距離を走り込んだり、タイムを縮めるため …
