⚪︎量子力学的にからだを考える ヒトは、細胞でできています。その細胞は様々な分子で出来ています。からだは炭素・ …
中間位・中間姿勢という考え方③ 頭蓋・顔面・鼻・呼吸を見直し整える
からだの全ての機能は血液循環に左右されるとともに、適切に酸素を取り入れられないと血液循環も不適切になり、からだ …
中間位・中間姿勢② 血液循環を整える
からだに問題がない状態で生きていくためには、重力を受けながら適切にからだを動かせることです。動くためにはからだ …
中間位・中間姿勢という考え方① 皮膚・筋膜・筋肉の繋がり
2010年8月から魚住廣信先生から学ぶようになって10年以上になります。からだの痛みや不調を根本から改善するに …
#206 姿勢・動作の評価について学んできました
今回のテーマは「姿勢評価・動作評価」 今回は評価がテーマでしたが、相手がどうこう以前にそもそも自分が見えていな …
巷の「運動=歩くこと」について思うこと
歩くことを勧める・勧められる場面を目にしたり、耳にします。しかし、何のために歩くのかという目的がなかったり、目 …
歩いている人の腕振りを見て感じること
歩いている人を見ているといろんな腕の振り方をしています。腕を振らない人もいますし、一生懸命振っている人もいます …
オリンピックの短距離、長距離、マラソンを見て
先日パリオリンピックが閉幕しました。最近はランニング指導の依頼はありませんが、走り方についてはずっと勉強してい …
歩いたり走った時の着地で膝が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は膝の痛みの相談。歩いたり走った時の着地で膝に痛みが起きる。骨には異常はなく、安静にしている時には痛みはな …
#205 肩の痛みの改善の仕方について学んできました
今回のテーマは「痛みを取り除く 〜肩〜」 ・バランスの崩れは中間位で動いていないから肩に限らず、からだのどこか …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 