先日親しい人から、「作ったパンツが雑誌に載った」ということを聞いて、本屋でさっそくチェックしてきました。 以前 …
ちょっとひと休みでお花見してきました
健康のためには運動、食事、休養のバランスが大切です。 忙しい１週間を過ごしたので、今日はちょっと気分転換です。 …
クロール指導法についてまとめてみた
今回はクロール（初心者向け）について知識を整理しておきたいと思います。 泳げない方はキックも一所懸命、手のかき …
自分が作ったものが雑誌に載るって嬉しいんでしょうね。
先日、親しい人から、「自分が作ったジーンズが雑誌に載った」という事を聞き、その雑誌を探しに本屋へダッシュしまし …
友人の結婚式でやらかしてしまいました・・・
昨日も今日も冷え込みが強いですね。昨日は朝から急いで準備を整え友人の結婚式のある神戸へ向かいました。 彼とは大 …
SUPERMARKET FANTASY in京セラドーム
今年３度目のMr.Childrenのライブを見に今回生まれて初めて京セラドームに入りました。 ３階席までぎっし …
京都へ行きたい・・・
お土産でもらった京都のサブレをいただきました。 意外とおいしく、手が止まりません。 清水寺の写メールももらいま …
どうせ食べるなら美味しいものがいいですね
先日深夜に帰宅してテレビをつけるとピザの食べくらべの番組をやっていて、無性に食べたくなり、今日はピザを食べにち …
はじめに
トレーニング指導に携わって10年になりますが、お客様の要望の変化を感じます。 以前は減量やシェイプアップ目的で …
