膝痛で病院へ行ったら筋肉を付けるようにと言われて筋トレをしているが良くならない。改善するにはどうすればいい?

今回は膝痛の相談。病院へ行ったが組織に異常はなく、筋トレをして筋肉を付けるようにと言われた。筋トレの成果で太も …

花粉症による鼻水で息ができない。頭が痛い。夜も眠れない。どうにかなりませんか?

今回は花粉症による鼻水で息ができない、頭が痛い、夜も眠れないという相談。呼吸、頭痛、睡眠の問題を何とかしたいと …

肩こりがひどい。毎日ストレッチングをして姿勢にも気をつけているのに良くならない。どうすればいい?

今回はひどい肩こりの相談。毎日ストレッチングをし、姿勢にも気をつけているのに良くならないとのこと。 筋肉の状態 …

膝が伸びない。太もも、ふくらはぎが突っ張るように痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は膝が伸びないという相談。骨などの組織には異常はないが、長時間立っていたり歩いたりすると太ももやふくらはぎ …

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