※当日の予約はお断りしております。 10月 月曜 空きなし 火曜 ・26日:19時 水曜 空きなし 木曜 空き …
ボールを投げると肩が痛い。改善するにはどうすればいい？
野球をやっている選手のトレーニングを見ていますが、肩の痛みの関する相談も少なくありません。特に多いのが病院で検 …
腕を伸ばそうとすると肘が痛くて伸ばせない。改善するにはどうすればいい？
肘を伸ばそうとすると痛くて伸ばせないという相談が来ました。家事などで手、指を使い過ぎた翌日から腕が曲がったまま …
椎間板ヘルニアで腰が痛い。脚が痺れて歩くのが辛い。改善するにはどうすればいい？
腰が痛いという方から相談が来ました。病院での診察は椎間板ヘルニア。すぐに手術しないといけない状態ではないので筋 …
#166 スピード-筋力の高め方について学んできました
今回の定例勉強会のテーマは「スピード-筋力の高め方とその指導」 ・スピード-筋力パワーという言葉を目にしたり耳 …
