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岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志

からだを整えるトレーニングで腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善。

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タグ: 肩の痛み

投稿日: 2025/05/262025/05/26

中間位・中間姿勢の考え方⑧-神経・脈管・筋肉の関係

からだの組織には、皮膚・筋膜・骨・神経・脈管(動脈・静脈)・リンパなどがあります。 動脈は酸素と栄養素を細胞ち …

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投稿日: 2025/02/052025/03/18

からだの痛み・不調は全体の崩れの現れです

首・肩・腰・膝などからだのいろいろなところの痛みの相談が寄せられますが、ほとんどの場合がからだのバランス・姿勢 …

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投稿日: 2023/04/25

ゴルフをすると翌日に肩が張る。改善するにはどうすればいい?

今回はゴルフをすると翌日に肩が張るという相談。湿布を貼ったり温めると痛みは治まるが練習をするとまた張りが出ると …

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投稿日: 2023/03/102023/03/09

腕を回すと肩が引っかかる感じがして痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は腕を回すと肩が引っかかる感じがして痛いという相談。安静にしている時には痛みがないが回すと痛い。 何かをす …

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投稿日: 2023/02/202023/02/17

腕を少し動かした時に肩が痛い。痛みを改善するにはどうすればいい?

今回は肩の痛みの相談。腕を少し動かした時に肩が痛くなる。特に決まった動きはなく、肘を引いたり腕を上げたり回す動 …

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投稿日: 2022/01/142023/01/24

腕を上げる時、途中が痛くて上げきってしまえば痛くない。原因は?改善するには?

今回は腕を上げる時、途中が痛くて上げきってしまえば痛くないという相談。病院で診てもらったところ、骨には異常はな …

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投稿日: 2022/01/072023/01/24

腕を上げると肩の前側が痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は腕を上げると肩の前側に痛みが出るという相談。病院で診察を受けたが特に骨などに異常はなく、四十肩という診断 …

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投稿日: 2021/10/222023/01/24

腕を上げようとすると肩に引っかかり感が出るのを改善するには

今回は腕を上げようとすると肩に引っかかるような感じがあってやり辛いという相談。特に痛みがあるわけではないものの …

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投稿日: 2021/10/162023/01/24

ボールを投げると肩が痛い。原因は?改善するには?

今回は野球をやっている選手からの肩の痛みの関する相談。病院で検査しても特に異常はない、日常生活では痛みが出ない …

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投稿日: 2021/07/302023/01/24

手を後ろに回そうとすると肩が痛い。原因は?改善するには?

今回は手を後ろに回すと肩が痛いという相談。 後ろで両手がつなげない、背中のファスナーが上げられないなど似たよう …

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岡田 康志
パーソナルフィットネストレーナー。
体をゆるめる×身体のバランスを整えるトレーニングであなた本来の自然な姿勢・体のバランスを取り戻していきます。
肩こり・腰痛・ひざ痛改善を根本から改善。
あなたに合ったトレーニングをわかりやすく伝えます。

◆NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー

アクセス&営業時間

岡山県岡山市北区蕃山町3−30
・月〜金曜日 10:00 ~ 20:00
・土曜、祝日 9:00 ~ 18:00

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