股関節の痛みのほとんどは病院で診てもらって緊急に手術が必要なくらい関節に異常が見られるというものではなく、何か …
股関節の隙間がなくて動かすと痛い。改善するにはどうすればいい？
最近多いのが股関節の痛みに関する相談。 痛みがあるので病院でレントゲンを撮ってもらったところ関節の隙間がなくな …
自律神経失調症を改善するためにどんな運動が良いのか
最近増えてきているのがストレスによる自律神経の乱れが原因の様々な不調に関する相談です。 その中には自律神経失調 …
血圧を改善するにはどういった運動をすればいいのか？
高血圧に悩んでいるという方から血圧を改善するための運動について相談を受けました。 話を伺ってみると、最近体調が …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 