今回は歩くと外くるぶしの下が痛くなるという相談。立っている時には痛みはないけれど歩いている時の接地の際に痛みが …
歩こうとしても1歩目が出ない、脚が動かない。原因は？改善するには？
今回は歩こうとしても1歩目が出ない、前に出そうとしないと脚が動かないという相談。詳しく話を聞いてみると足が痛い …
歩いている時に股関節に違和感が出る。原因は？改善するには？
今回は歩いている時に股関節に違和感があるという相談。痛くて歩けないということではないが歩くのが楽ではないとのこ …
たくさん歩くと脚が張って動かせなくなる。原因は？改善するには？
今回は長時間歩くと太ももの前、ふくらはぎが張って脚が動かせなくなるという相談。 歩くとどこかが張ってくるという …
歩いていると足の親指が痛くなってくる原因は？
今回は歩いていると足の親指が痛くなるという相談。骨などには異常はないが歩いていて接地する時に痛みが出てしまうと …
歩いていると足が痛くなってくるのを改善するには
今回は歩いていると足が痛くなってくるという相談。イスに座っていたり寝ている時などは痛みはないが片方の外くるぶし …
歩き始めに股関節が痛い。痛みなく歩けるようにするには？
今回の相談は歩き初めに股関節が痛いという相談。病院で検査してもらったところ股関節の隙間が狭くなっているが骨に異 …
歩くとバランスが悪くてふらつく。スムーズに歩けるようにするには
今回は立つのがやっとで歩くとふらつくような歩きになってしまうという相談。脚の筋肉が弱ってしまってもうスムーズに …
股関節と膝が痛くて歩けない。原因は？改善するには？
今回は股関節と両膝が辛くて歩こうとすると脚が痛くて辛いという相談。病院でレントゲンを撮ったところ股関節の隙間が …
歩いていると母趾球が痛くなってくる。改善するのはどうすればいい？
今回は長時間歩いていると母趾球が痛くなってくるという相談。痛みは片側だけで骨などに異常もないが、相談に来た時に …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 