#31 身体調整のテクニックを学んできました③

定例勉強会に参加してきました。
今回のテーマは「身体調整テクニックの復習」
日頃自分が行っているものの上手く結果が出せないものについて先生からアドバイスをいただきました。
個人的には頭の位置の修正や肩甲骨の動きを改善するアプローチで上手く結果を出すことができなかったのでそれを質問させていただきました。
まずは自分が日頃どのように行っているのかを先生を含め参加者の皆さんに見ていただき、問題点を指摘していただきました。

頭の位置の修正に関しては手の位置に問題があり、ただ動かしているだけになってしまっているために結果が出ないということでした。
同じ手技を先生が行うと本当に簡単に緩めてしまいます。
頭の保持の仕方、牽引の重要性を忘れないようにしたいと思います。
肩甲骨の動きを良くするアプローチに関しては相手に緊張がない位置でアプローチすること、肩甲骨の内・外転ではどのように動かしたいのかというイメージに問題がありました。
アドバイスいただいて動かしてみると動きがスムーズになり、相手もリラックスした状態でアプローチすることができるようになりました。
ただ先生がやっていることを真似するだけてなく、動きのイメージを持つことが大切だなと痛感しました。

他の参加者の質問では仙腸関節へのアプローチや臀筋が緊張している方の股関節の対角螺旋のモビリゼーションの違ったアプローチなども教わりましたが、本当に先生の応用力、バリエーションの豊富さには本当に驚かされます。

さらに脊柱を整える体操の新たなバージョンや姿勢を維持するためのアプローチなども教わりました。
今年の定例の勉強会も1年あっという間に過ぎてしまいました。
本当にいろいろなことを学ぶことができ、また少しはレベルアップできたのではないかと感じます。

 

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