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岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志

からだを整えるトレーニングで腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善。

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タグ: 足首が硬くてしゃがめない

投稿日: 2017/03/232024/10/16

スクワットで深くしゃがめないのは足首が硬いせい?

スクワットでスムーズに深くしゃがめないという相談は多い。しゃがめないという方の多くが足首が硬いからと思っていま …

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岡田 康志
パーソナルフィットネストレーナー。
体をゆるめる×身体のバランスを整えるトレーニングであなた本来の自然な姿勢・体のバランスを取り戻していきます。
肩こり・腰痛・ひざ痛改善を根本から改善。
あなたに合ったトレーニングをわかりやすく伝えます。

◆NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー

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