トレーニングを見ている高校生投手ですが、チームの方は秋の県大会を順調に勝ち上がっています。 先日の試合でも中継 …
ボールを投げると肩の後ろが張って痛くなる。原因は？改善法は？
高校で投手をしている選手のトレーニングを指導していますが、その選手から今度は投げるといつも肩の後ろが張って、時 …
トミージョン手術後のトレーニングの経過
昨年から野球をやっている高校生のトレーニングを見ることになりました。 高校入学前から体づくりのトレーニングや投 …
ベンチプレスやスクワットが100kg挙がっても野球はうまくならない
甲子園が終わって1ヶ月が経とうとしています。 優勝した高校がハードな筋トレと食事トレーニングで体を作ってパワー …
腕だけで投げるフォームを全身を使ったピッチングフォームに直すにはどうしたらいい？
今年から高校1年生の球児の指導も始めました。ピッチングでは球速はMAX138km/hをマークしましたが、初速と …
ダンベルを振ったりチューブを引っ張ってもスイングパワーは上がらない
ゴルフクラブや野球のバットの重さより重いダンベルやバーで素振りしたりしている人をよく見かけます。 ダンベルを楽 …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 