今回は受講者から感想をいただきました。 「膝に痛みがあり（安静にしている時は痛くないが動かすと痛い）、病院へ行 …
感想「腰が痛かったのにトレーニングを始めて痛みを完全に忘れてしまいました」
今回は腰痛で相談に来られた方から感想をいただきました。安静にしている時はそこまで痛くないが歩いたり椅子のしゃが …
感想 「1週間毎日ストレッチしても全然柔らかくならなかった筋肉が1時間で柔らかくなるなんて」
今回はトレーニング受講者から感想をいただきました。ゴルフをされている方です。コーチからドライバーの飛距離を伸ば …
感想「鼻で呼吸ができるようになって朝起きた時の筋肉のこわばり、冷え、むくみが変わってきました」
今回はトレーニング受講者の方からトレーニング後の変化について感想をいただきました。 「以前は朝起きた時に筋肉が …
感想 「朝起きた時に腰の痛みを心配しなくなりました」
今回はトレーニングを受けている方からの経過報告をいただきました。腰の痛みで相談に来られました。安静にしている時 …
感想「体が軽くなって背が伸びたような感じがします」
長時間のデスクワーク、外出自粛で家の中で座っている時間が長いという人から背中が丸くなり姿勢が悪くなってしまった …
感想 「首が回せないくらい痛かったのに楽になりました」
外出自粛、テレワーク、オンライン会議などの影響か首の不調で相談に来られる方が増えている。 先日も首が痛くて回ら …
感想 「教わった股関節の運動をやったら股関節の痛みが楽になりました」
イスに座っていて立ち上がろうとした時に股関節に痛みを感じるという相談を受けました。 関節に特に異常は見つからな …
感想 「トレーニングを始めてからぎっくり腰になることがなくなりました」
繰り返して起きるぎっくり腰を根本から改善したいという相談を受けてトレーニングを見ているクライアントさんから、「 …
感想「トレーニングのおかげで高かった血圧が下がりました。」
血圧が高く、血圧を下げる薬をずっと飲んでいた方がトレーニングをすることで血圧の数値が改善され薬を飲まなくてもよ …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 