病院で椎間板ヘルニアや腰椎すべり症と診断され、手術をしたのに痛みが治らないといった相談が寄せられることがありま …
からだが重だるい、疲れがとれにくい。改善するにはどうすればいい？
気温が高くなってきて最近ではからだが重だるい、疲れがとれにくいという相談が多く寄せられます。ほとんどの方は病院 …
親指の付け根から肘、肩、首まで痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は親指の付け根から上肢、首まで痛いという相談。イベントの準備で紙を綴じるなどの作業で親指を使い過ぎたようで …
#191 世間で流行っているエクササイズについて考えてきました
今回のテーマは「世間で流行っているエクササイズを考察-問題点と改善」でした。 ・原因の捉え方の問題姿勢が崩れて …
歩いていると着地の時に脚がふらつく。改善するにはどうすればいい？
歩いていると着地の時に脚がふらつくのを改善したいという相談がよく寄せられます。ふらつく原因は筋肉量が減って筋力 …
寒暖差による鼻水、くしゃみを改善するにはどうすればいい？
寒暖差による鼻水、くしゃみについての相談は寒い冬だけでなく、冷房を使う夏でも多い印象です。 こういった症状が出 …
手の指が曲がったまま戻らない。伸ばそうとすると痛い。改善するにはどうすればいい？
手の指が曲がったまま戻らない、伸ばそうとすると痛くなるという相談が多く寄せられます。痛みに悩まされている方は家 …
腰が痛くて足の指が痺れる。改善するにはどうすればいい？
今回は腰の痛みの相談。腰の痛みだけでなく足の指に軽い痺れがあるとのこと。病院で検査したところ、脊柱のラインが崩 …
天気が悪い日は頭が痛くなる。改善するにはどうすればいい？
天気が悪いと頭が痛くなるという相談されることがあります。薬を飲むと症状は治まるが根本的な改善は見られないという …
#190 評価方法について学んできました
今回のテーマは「評価方法〜問題点の見つけ方〜」でした。 ・相手がどういう考えを持っているかを理解する評価という …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 