なぜからだの問題が起こるのか

首・肩・腰・股関節・膝などいろんなところの痛みや問題を抱えている方から相談が寄せられます。

しかし、ほとんどの方は病院で検査をしても骨などに異常は見られない原因不明のものです。

なぜそのようなからだの問題が起こるのか、それは中間位・中間姿勢になっていないからです。

前後や左右のバランスが崩れて、ストレスがその部分に大きく加わったことで問題が起きています。

からだに起こる問題は、中間位が取れていないことに起因しています。

まずからだが崩れ、捻じれて傾いています。

そのような状態は筋肉だけでなく、皮膚・筋膜も硬くなっていますし、神経のきちんと通っていない、血液循環や呼吸といった循環も不十分な状態です。

痛みや問題が起きているところ以外も崩れているわけですから、問題が起きているところをいろいろやっても問題が解決するはずありません。

全身の筋肉を柔らかい・弾力のある・復元力のあるものに戻すことで、皮膚・筋膜・神経・血液循環・呼吸・自律神経のバランスも元の状態に戻り、問題が起きている部分も良くなります。

問題の起きている部分は、それ以外のところに問題があり、その結果、そこに問題が起きているだけであると考えられます。

常に全身の筋肉を適切に動かしていれば、全身の筋肉は柔らかく・弾力のある・復元力のあるものになりますが、問題が起きている方は筋肉が硬くなっています。

筋肉が硬くなるのは、筋肉の動かし方の問題です。（使っていない・使い過ぎ・使い方が悪い）

ほとんどは動かし方が悪いために筋肉が硬くなり、関節もスムーズに動かせなくなって、無理に動かしていると関節に痛みが起きてしまっています。

動くところは常に動かしていないと動かせなくなるのは自然なことです。

動かすというのは筋トレをすることではありません。

自然な状態で動く・動かすことです。

激しいことをする必要もないし、負荷をかけて動かす必要もありません。

自然な状態で動かせていれば、少し動かすだけでも他の場所も動き、連動するようになるはずです。

動かすとは、重力に負けないように自分の手足や体幹などを楽に自由に動かせる、移動することができることだと考えられます。