タグ: 筋肉痛

今回はゴルフの翌日全身が筋肉痛で痛いという相談。寝ても全然痛みが変わらないということ。 全身の筋肉が緊張して硬 …

"筋肉痛で全身が痛い。改善するにはどうすればいい？" の続きを読む

ランニングをすると太ももの前に筋肉痛が出るという相談はよく寄せられます。 走ると筋肉が疲労する、筋肉痛になるの …

"ランニングをすると太ももの前が筋肉痛になる。原因は？改善法は？" の続きを読む