バタフライ – 岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田　康志

バタフライを泳ぐと腰が痛い。原因は？改善するには？

今回はバタフライを泳ぐと腰が痛くなるという相談。バタフライは腰に悪そうなイメージを持っている方も多いですが、 …

今回は水泳をしている人からの相談。何もしていない時は痛くないが、クロールやバタフライを泳いでいると肩が挙げに …

バタフライは筋力がないと泳げないと思っている人は多いようです。難しい泳ぎではありますが、私が指導していた小学 …