定例勉強会の今月のテーマは「ウェイトトレーニングの指導の見直し」でした。 ○目的に合った適切なやり方で スポー …
#156 筋肉の質を高めるトレーニングについて学んできました 23
日頃のトレーニング指導についての見直しのために大阪に行ってきました。 指導して良い結果が見られ、クライアントさ …
#155 筋肉の質を高めるトレーニングについて学んできました 19
魚住先生にお越しいただき魚住方式の指導について見直しました。 ○肩甲骨の動きをスムーズにするために 日頃の指導 …
#154 巷のエクササイズの問題と改善点について学んできました
今回の定例勉強会のテーマは「巷のエクササイズを考察-問題と改善点」でした。 流行りのエクササイズや巷でよく見か …
#153 体操、エクササイズの指導法について学んできました
今回の定例勉強会のテーマは「体操や各種エクササイズの指導法」でした。 トレーナーは運動指導が主な仕事ですが、そ …
#152 ランニング指導について学んできました
定例勉強会の今回のテーマは「ランニング指導」 何度もやっているテーマですし、実際に市民ランナーの指導もしている …
#151 立つ、歩く、姿勢について学んできました
定例勉強会に参加してきました。 今回のテーマは「立つ、歩く、姿勢の見直し」でした。 私のところに相談に来られる …
#150 皮膚調整のアプローチを学んできました
今年最初の定例勉強会は「皮膚調整テープ」のコースを受講しました。 皮膚の調整は以前に教わり普段のトレーニング指 …
#149 トレーニングについて学んできました
今回の定例勉強会のテーマは「エクササイズの考察」でした。 トレーナーにとってエクササイズ指導は基本ですが、一番 …
#148 身体を整えるトレーニングについて学んできました 18
魚住方式のトレーニングで満足のいく結果が見られないものを見直すために先生のラボへ伺いました。 ・刺激とは？ 目 …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 