今月の定例勉強会のテーマは「歩き方、走り方の指導の展開」 ・きちんと立つことの大切さスムーズに歩いたり走ること …
#166 スピード-筋力の高め方について学んできました
今回の定例勉強会のテーマは「スピード-筋力の高め方とその指導」 ・スピード-筋力パワーという言葉を目にしたり耳 …
#165 身体を整えるトレーニングについて学んできました 26
魚住先生のラボへ伺って日頃の指導の内容について見直してきた。 ・柔軟で弾力性、復元力のある組織の状態にする健康 …
#164 首の痛みを取り除くための考え方について学んできました
今月の勉強会のテーマは「痛みを取り除く〜頸部〜」首は痛みや凝りなど相談を受けることが多い部分。 ・情報をどのよ …
#163 身体を整えるトレーニングについて学んできました 25
魚住先生のラボに伺って日頃の自分の指導内容について見直してきました。 ・皮膚、筋膜、筋肉の繋がりまずは皮膚、筋 …
#162 巷のトレーニングの問題点と改善について学んできました
今回の勉強会のテーマは「巷のエクササイズを考察-問題点とその改善」トレーニングの動画がYouTubeなどで簡単 …
#161 ゴルファーのためのコンディショニングについて学んできました
定例勉強会の今回のテーマは「ゴルファーのためのコンディショニング」 トレーニングを指導している方の中にはゴルフ …
#160 身体を整えるトレーニングについて学んできました 24
普段の指導について見直してきた。 相談の多くが身体の不調についてですがそのほとんどが姿勢が崩れていてきちんと立 …
#159 立つ、歩く、姿勢について学んできました
今回の勉強会のテーマは「立つ、歩く、姿勢の見直し」 相談を受けることが多いのが首、腰、膝、最近は股関節の痛みや …
#158 動きの見方、指導法について学んできました
今回はランニングや野球の投げる、打つ動作の見直しをお願いした。 ・走り方について 走り方については野球の盗塁の …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 