定例勉強会の今回のテーマは「テクニックの徹底練習」でまとめ的な内容でした。 毎月新しいテクニックを教わっていま …
#27 ウォーキングとランニングについて学んできました
定例勉強会の今回のテーマは、「ウォーキングとランニング」 ウォーキングとランニングについては昨年も教わたので世 …
#26 身体調整テクニックを学んできました②
定例勉強会の今回のテーマは「身体調整ー自然体に戻すテクニック」 魚住先生から学ばせていただくようになり1年にな …
#25 痛みとその対処について学んできました
毎月定例勉強会の今回のテーマは、「痛みとその対処」 3ヶ月に渡って学んできた肩、腰、膝の痛みの対処のまとめ的な …
#24 膝の痛みとその対処について学んできました①
定例勉強会の今回のテーマは、「膝の痛みとその対処法」 肩、腰の痛みと同様パーソナルトレーナーは治療家ではないの …
#23 勉強会の後の学び
勉強会の後にテーマに関係なく疑問に思う事などを魚住先生にお伺いしました。 体幹を刺激するエクササイズもそうでし …
#22 体幹トレーニングについて学んできました①
魚住先生のラボへ伺って個人教授を受けてきました。 テーマは「体幹トレーニングの考え方と指導法」 いろいろな場面 …
#21 腰の痛みとその対処法について学んできました①
定例勉強会の今回のテーマは「腰の痛み」 ジムに来ているお客様の中で腰の痛みを感じているというお客様は大勢います …
#20 肩の障害とその対処法を学んできました①
定例勉強会の今回のテーマは「肩の障害とその対処法」 お客様から相談されることの多い肩の障害についてトレーナーと …
#19 コンディショニング、バイオモーターアビリティについて学んできました
H.S.S.Rラボへ伺って「トレーニング基礎理論の考え方と理解の仕方」について学んだ。 個人的に「コンディショ …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 