昨日は定例勉強会に参加するため大阪へ。 今回のテーマは『関節モビリゼーションを用いた身体調整』 自然体を作るた …
#47 回旋系スポーツのための身体的コンディショニングについて学んできました
昨日は月末の定例勉強会に参加するため大阪へ行ってきました。 今回のテーマは『回旋系スポーツのための身体的コンデ …
#46 目的に合ったエクササイズの選択と指導について学んできました②
昨日は月末の定例勉強会に参加するため大阪へ。 今回のテーマは『目的に合ったエクササイズの選択と指導』 前回の体 …
#45 体幹トレーニングについて学んできました②
勉強会のテーマは『体幹トレーニング』 最近では一般の方でもこのワードを知っている方も多いと思います。 姿勢改善 …
#44 バッティング、スイングの身体の使い方について学んできました
昨日は個人教授を受けに大阪へ。 今回は『バッティング、スイングの身体の使い方』を学んできました。 書店の棚を見 …
#43 姿勢評価、動きの評価から自然体へ導く方法を学んできました
昨日は毎月恒例の魚住先生の勉強会に参加するため大阪へ。 勉強会のテーマは『姿勢評価、動きの評価から自然体へ導く …
#42 身体調整のテクニックを学んできました④
毎月定例の魚住先生の勉強会に参加するため大阪へ。 今年最後の勉強会のテーマは『自然体を作るための身体調整』 肩 …
#41 ウォーミングアップとクールダウンについて学んできました
昨日は毎月定例の勉強会。 テーマは『ウォーミングアップとクールダウン』 トレーニングの中でも基本的な内容ですが …
#40 身体を整えるトレーニングを受けてきました①
H.S.S.Rラボへ伺って先生のトレーニング指導を受けてきました。 先生の指導を受けてみたいと思ったきっかけは …
#39 目的別エクササイズの実践法について学んできました①
定例の勉強会の今回のテーマは「目的別エクササイズの実践」 トレーニングやエクササイズには間違ったものはありませ …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 