定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは、『女性のシェイプアップ』でした。 “痩せる” …
#67 打つ競技のトレーニングについて学んできました
昨日は定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは『打つ：バッティング、バレーボール、ゴル …
#66 走るについて学んできました
定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは、『走る：スプリント、長距離、球技など』 これ …
#65 ピッチング、スローイングのためのトレーニングについて学んできました②
昨日は毎月定例の勉強会のために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは『投げる:ピッチング、スローイング、投擲な …
#64 自然体のカラダを作る身体調整、トレーニングについて学んできました
昨日は今年最初の定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは、『整える:自然体の作り方・全 …
#63 目的に合ったエクササイズの方法の選択と指導について学んできました③
今回のテーマは『目的別エクササイズ：目的に合った方法の選択と指導』 トレーニング=筋トレ、気になる部分を引き締 …
#62 関節モビリゼーションについて学んできました④
今回のテーマは『関節モビリゼーション:関節へのアプローチ』です。 モビリゼーションの本来の目的は？ 関節モビリ …
#61 身体を整えるトレーニングを受けてきました②
昨日は大阪へ行く機会に恵まれましたので、魚住先生のH.S.S.Rラボへ伺って個人トレーニングを受けてきました。 …
#60 最新身体調整テクニックを学んできました
スポーツトレーナーの礎を築かれた魚住先生から学ぶようになって4年になります。 身体調整やトレーニングなど多くの …
#59 パートナーストレッチングについて学んできました②
今回のテーマは『パートナーストレッチング』 ストレッチングは今年2回目、勉強会に参加させてもらうようになって4 …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 