野球指導の勉強に長野まで行って来ました。 打ち方、投げ方、走り方の基本的な考え方は何年も前から勉強会などで教わ …
#77 スポーツ障害への対応について学んできました
定例勉強会のために大阪へ行ってきました。 今回は、「スポーツ障害(痛み)の理解とその対応」でした。 『知識がな …
#76 筋力を高めるトレーニングについて学んできました
定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは『筋力の高め方とその指導法』 筋力といえば真っ …
#75 柔軟性を高めるトレーニングについて学んできました
今年最初の勉強会に参加してきました。 今回のテーマは『柔軟性の高め方とその指導』でした。 硬い筋肉を伸ばして柔 …
#74身体調整について学んできました⑥
定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは『自然体へ導く』でした。 これは何年も続けてい …
#73 エクササイズや競技での身体の使い方の指導について学んできました
定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回は『エクササイズや競技での身体の使い方の指導』がテーマで …
#72 市民ランナーのためのコンディショニングについて学んできました
定例勉強会に参加するため大阪へ行ってきました。 今回のテーマは『市民ランナーのためのコンディショニング』 先日 …
#71 ゴルファーのためのトレーニングについて学んできました
定例勉強会へ参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは『ゴルファーのコンディショニング』について。 …
#70 身体の不調に対するアプローチについて学んできました
トレーニングと身体の不調に対するアプローチの勉強のために大阪へ行ってきました。 パソコン作業のやり過ぎがどうい …
#69 シニアの体力トレーニングについて学んできました
定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは、『シニアの体力トレーニング』でした。 一般の …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 