夏の高校野球が始まり、春のセンバツ優勝の浦和学院とセンバツベスト８の仙台育英が対戦する1回戦屈指の好カードが行 …
一流のバッター、ピッチャーは体の使い方が上手い
先日のメジャーリーグのオールスターに引き続き、日本のプロ野球でもオールスターが始まりました。 メジャーと比べて …
型にはめたフォームでは球速やスイングスピードは上がらない
先日メジャーリーグのオールスターゲームの録画を見てましたが投手はほとんどが150km/h以上のスピードボールを …
野球のために鍛えた方がいい筋肉はあるのか？
最近ではいろいろな競技で筋トレの重要性が浸透しているようで、一般の方からも野球やゴルフのパフォーマンスを向上さ …
長距離を走り込んでも投げるスタミナがついたり、球速が上がることはない
今年のプロ野球の話題は日本ハムの大谷選手の二刀流挑戦です。 先日プロ初勝利を挙げましたが、150km/hを超え …
筋トレをすれば速いボールが投げられたりコントロールが良くなるようなことはない
先日、某球団のコーチが某投手にウェイトトレーニング禁止令を出したという記事が出ていました。 記事によると、 「 …
高校生とプロのピッチャーはどこが違うのか？
春の選抜が始まり、注目の好投手も続々登場しています。 少し前までWBCが行われていたこともあり、日本を代表する …
型に嵌めることが基本ではない。投げる、打つにも体の使い方がある
WBCもドミニカ共和国の全勝優勝で終わりました。 文句のつけようもありません。 世界のトップレベルの選手のプレ …
一流の選手の捕って投げる動作は流れるようで美しい動き
WBC効果で野球を見る方が増えているようです。 野球好きとしては嬉しいことです。 前回はピッチングについて書き …
コントロールはどうしたら良くなるのか？
WBCの投手を見ていてもリラックスして腕が振れている投手ほど良いピッチングが出来ています。 台湾戦は大苦戦でし …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 