カテゴリー: 肩こり・肩の痛み

準備運動で身体を動かしやすくするために腕回しをしてみても腕が伸ばせなかったり、回すと肩や肩甲骨がゴリゴリ音が鳴 …

"“腕回し”は四十肩を予防するための効果的なトレーニング" の続きを読む

「肩甲骨を動かそうとするとゴリゴリという音がするんです。」という相談が来ました。 デスクワークで長時間同じ姿勢 …

"肩甲骨を動かすとゴリゴリという音がする" の続きを読む

肩を回すと痛みはないが肩の辺りからポキポキと音が鳴るという相談が来ました。 問題の原因としては鎖骨がきちんと噛 …

"肩を回すと音が鳴る。原因は？改善法は？" の続きを読む