身体の機能を正常に働かせる上で体温は重要です。疲れている、体調が良くない人に共通しているのが体温が低いというこ …
感想 「ゴルフのコーチから力が強くなったと褒められました。」
トレーニングを始めて1年になる方から感想をいただきました。 「先日ゴルフの練習に行った時にコーチから1年前より …
感想 「股関節が悪くて立っても脚が伸ばせなかったのが普通に伸ばせるようになりました」
変形性股関節症で困っていてトレーニングを受けに来ているクライアントさんから魚住方式のトレーニングの感想をいただ …
感想 「気持ちの良い動きを積み重ねるうちにあちこち痛みを抱えていた部分がウソのように消えました。」
腰痛（腰椎すべり症）と股関節の痛みで困っていたというクライアントさんから魚住方式のトレーニングの感想をいただき …
感想 「体型も変わって来て周りもビックリしています。」
１年近くトレーニングを続けていらっしゃる年配のクライアントさんから感想をいただきました。 「体操は大嫌い。一生 …
感想 「疲れにくい身体になってきました。」
２年近くトレーニングを受けていただいているクライアントさんから感想をいただきました。 「いろんな運動をやっても …
感想 「体幹が安定するようになって長い時間座っていることがあっても疲れが軽くなった気がします。」
イスに座っていることが長くなると疲れて肩が凝ったり、腰が辛くなるという相談に来た方に体幹を整えるためのエクササ …
感想 「呼吸のトレーニングを意識してやってみるようになって頭痛がしなくなりました。」
近頃慢性的な頭痛に悩まされているという人からの相談が増えています。 その多くが仕事などで過度なストレスがかかっ …
感想 「以前より歩くスピードが速くなったような気がします。」
年齢を重ねると歩くスピードが遅くなってきて青信号の間に横断歩道が渡りきれない年配の方を街中でもよく見かけます。 …
感想 「トレーニングを始めてから便秘が治ってました。」
便秘で悩んでいるという女性からどういったトレーニングをすれば良いのかという相談を受けることもありますが、ノーマ …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 