2010年8月から魚住廣信先生から学ぶようになって10年以上になります。からだの痛みや不調を根本から改善するに …
#206 姿勢・動作の評価について学んできました
今回のテーマは「姿勢評価・動作評価」 今回は評価がテーマでしたが、相手がどうこう以前にそもそも自分が見えていな …
巷の「運動=歩くこと」について思うこと
歩くことを勧める・勧められる場面を目にしたり、耳にします。しかし、何のために歩くのかという目的がなかったり、目 …
歩いている人の腕振りを見て感じること
歩いている人を見ているといろんな腕の振り方をしています。腕を振らない人もいますし、一生懸命振っている人もいます …
オリンピックの短距離、長距離、マラソンを見て
先日パリオリンピックが閉幕しました。最近はランニング指導の依頼はありませんが、走り方についてはずっと勉強してい …
歩いたり走った時の着地で膝が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は膝の痛みの相談。歩いたり走った時の着地で膝に痛みが起きる。骨には異常はなく、安静にしている時には痛みはな …
#205 肩の痛みの改善の仕方について学んできました
今回のテーマは「痛みを取り除く 〜肩〜」 ・バランスの崩れは中間位で動いていないから肩に限らず、からだのどこか …
脊柱管狭窄症で腰が痛い。腰を伸ばそうとすると痛い。長く立っていたり歩くのが辛い。改善するにはどうすればいい？
今回は腰痛の相談。病院へ行ったところ脊柱管狭窄症という診断だった。すぐ手術をしないといけないほど重症ではなかっ …
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感想 「医師からは痛みを治すために膝の手術を勧められたのに今ではすっかり痛くなくなりました」
今回は受講者から感想をいただきました。 「膝に痛みがあり（安静にしている時は痛くないが動かすと痛い）、病院へ行 …
#204 巷で流行っているエクササイズについて考えてきました
今回のテーマは「巷で流行っているエクササイズを考察-問題点とその改善」 ・バランスの良いからだを作ってパフォー …
岡山・腰痛、膝痛改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 