料金システム

 

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※只今受講者多数のため、体験トレーニング、新規メンバーの募集はストップしております。
ご了承下さい。(募集再開時期は未定です。)

◆体験を申し込む前に他のパーソナルトレーナーのトレーニングや整体やマッサージなどを受けて下さい。

最近ではパーソナルトレーニングのジムを増え、「筋肉を鍛えて腰痛やひざ痛を治す」、「姿勢を良くするためには筋トレをしましょう」と言われます。
姿勢改善や腰痛・ひざ痛改善といえば整体やマッサージもあります。

私のトレーニングは従来の筋トレとは違います。
筋肉をゆるめるために伸ばしたり、押したり揉んだりするようなこともありません。
一般的なトレーニングとは全く違います。

目指す姿勢も一般的に良い姿勢と言われる胸を張った姿勢、背筋を伸ばした姿勢ではありません。
歩き方、座り方、立ち上がり方、階段の昇り降りといった動作の体の使い方でも楽に、軽く、スムーズにということで一般的に何かを意識してやるようなものとは違います。

そうなるとトレーニングをしても一番効果が出ないのはやっていることに疑問がある疑い深い人です。

「やっぱり弱くなっている筋肉を鍛えた方が良いのでは?」、「筋肉を柔らかくするにはマッサージや整体に行った方が良いのでは?」という思いが少しでもあるならそういったことを専門にしているパーソナルトレーニングジムやマッサージ・整体を受けに行って下さい。本当に自分に必要なトレーニング、自分に合ったトレーニングを見つけること、必要性を感じることだと思います。

私のトレーニングを受けている方は皆さんいろんなトレーニング、整体、マッサージなどを受けてからトレーニングを受けた結果、「このトレーニングが自分に必要だ」と感じて続けていらっしゃいます。

いろいろなことをやってから体験トレーニングにお申込み下さい。

■体験トレーニング

¥5,000 (約60分)

入会する前に必ず体験トレーニングを受けていただきます。
※運動をするのに相応しい服装をご用意下さい。(靴、タオル、ドリンクは不用です。)

お問い合わせフォームよりお申込み下さい。

【パーソナルトレーニング料金】

■入会金 ¥10,000

■1セッション(約60分)¥8,000

キャンセルについて
当日のキャンセルにつきましては、1回分の料金をいただきます。
キャンセルは前日までにお知らせ下さい。

お問い合わせはこちらから。

◆トレーニング開始までの流れ◆

1.お問合せ
まずはお問合せフォームよりご連絡下さい。

2.体験トレーニング
体験トレーニングであなたの運動の目的・目標をお聞かせ頂き、現在の体力や健康状態にあったトレーニングプランを提案させて頂きます。

▪️体験トレーニング実施の目的
パーソナルトレーナーをつける人にとって自分に合ったトレーナを捜すのは容易ではないでしょう。
あなたの目標や目的をサポートしてくれる資質を持った人物であるかどうかは大切です。

一緒に目標に向かってトレーニングを進めていくわけですから、「相性」が大切です。
じっくり話し合ってみて信頼できる人に依頼することが大切です。

ですから入会するしないに関わらず体験トレーニングを受けていただきます。
またブログ上での身体づくりに関する私の考え方を知っていただくことで、トレーニングの考え方や進め方もイメージできると思います。

パーソナルトレーニングは1対1でのトレーニングです。
あなたが私のことを信頼できる人物であるかを判断してください。

※もちろん、『面談・体験トレーニング』を受けたからといって入会する開始する必要はありません。
この段階でお断り頂いてもかまいません。(こちらからお断りするケースもあります。予めご了承ください)

※腰痛、膝痛など身体の不調を感じている方は、骨や関節などに問題がないかどうか、運動をしても良いかどうか医師の診断を必ず受けておいて下さい。