タグ: 筋肉痛

今回はゴルフの翌日全身が筋肉痛で痛いという相談。寝ても全然痛みが変わらないということ。 全身の筋肉が緊張して硬 …

"筋肉痛で全身が痛い。改善するにはどうすればいい？" の続きを読む

ランニングをすると太ももの前に筋肉痛が出るという相談が来た。 走ると筋肉が疲労する、筋肉痛になるのは仕方がない …

"ランニングをすると太ももの前が筋肉痛になる。原因は？改善法は？" の続きを読む