今回は股関節の痛みの相談。歩く時に脚を前に出そうとした時や階段を昇る時に脚を上げると股関節の前に痛みを感じると …
股関節のつまり感を改善するにはどうすればいい？
今回は股関節のつまり感についての相談。何もしていない時には問題はないけれど、歩いたり椅子から立ち上がろうとした …
歩いている時に股関節に違和感が出る。原因は？改善するには？
今回は歩いている時に股関節に違和感があるという相談。痛くて歩けないということではないが歩くのが楽ではないとのこ …
歩き始めに股関節が痛い。痛みなく歩けるようにするには？
今回の相談は歩き初めに股関節が痛いという相談。病院で検査してもらったところ股関節の隙間が狭くなっているが骨に異 …
股関節と膝が痛くて歩けない。原因は？改善するには？
今回は股関節と両膝が辛くて歩こうとすると脚が痛くて辛いという相談。病院でレントゲンを撮ったところ股関節の隙間が …
イスから立ち上がる時や歩いている時に股関節が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回はイスから立ち上がる時や歩いていると股関節が引っかかる感じがして痛いという相談。 歩き方を見る前に立ち姿勢 …
感想 「教わった股関節の運動をやったら股関節の痛みが楽になりました」
イスに座っていて立ち上がろうとした時に股関節に痛みを感じるという相談を受けました。 関節に特に異常は見つからな …
股関節に引っかかり感があって動き始めが痛い。改善するにはどうすればいい？
今回はいつも股関節に引っかかる感じがあってイスに座ろうとした時やイスから立ち上がろうとした時、歩き始めに股関節 …
ちょっとした仕草、ついついしてしまう癖が大きな負担をかけている
肩が凝る、腰が痛い、歩くと膝が痛いなどいろいろな体の不調の相談が寄せられますが、ほとんどが姿勢の崩れ、体の使い …
ゴルフのバックスイングの時に軸足の股関節が痛くなる。原因は？改善法は？
ゴルフ愛好家のクライアントさんから最近ドライバーで打つ時にバックスイングで右の股関節（大転子の辺り）に痛みが出 …
岡山・腰痛、膝痛、からだの不調改善パーソナルトレーニング/ パーソナルトレーナー岡田 康志 