ストレッチや筋トレをやっているのに走った時の腰痛が治らない。改善するにはどうすればいい?

今回はランナーからの腰痛の相談。走っている時に腰に痛みを感じたため腰痛改善のためストレッチングや筋トレをしてみ …

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