#161 ゴルファーのためのコンディショニングについて学んできました

定例勉強会の今回のテーマは「ゴルファーのためのコンディショニング」 トレーニングを指導している方の中にはゴルフ …

最近歩く時に脚が上がらなくなってきた。よくつまずくようになった。改善するにはどうすればいいの?

歩く時に脚が上がらない、よくつまずくといった相談が来ました。 歩く時に脚を高くあげるように意識する、太ももの筋 …