口を開けた時に顎の関節から音が鳴るという相談を受けました。音は鳴りますが特に痛みはないということですが、気にな …
球速アップには筋肉を鍛えるだけでなく柔軟性、弾力性も必要（トミージョン手術後のトレーニングの経過⑥）
夏の甲子園の真っ最中ですが、残念ながらトレーニングを見ていた高校生は地方予選のベスト8で敗れてしまいました。現 …
手の使い過ぎで指が固まって動かなくなってしまった。改善するにはどうすればいい？
前日に長時間庭の草抜きをしたら翌朝人差し指がこわばって動かなくなってしまった。動かしているうちに握れるようには …
仰向けになると腰が痛くなってくる。改善するにはどうすればいい？
仰向けになると腰が痛くなってきて夜眠れないという相談が来ました。 姿勢をチェックしてみると、・首が前に倒れてい …
５周年ありがとうございます
おかげさまでスタジオをオープンして5年を迎えました。 昨年から健康というものの重要性、毎日を健康で楽しく過ごせ …
