速く走れるようになりたい、速いボールが投げられるようになりたい、ボールを遠くまで飛ばせるようになりたいなどスポ …
#158 動きの見方、指導法について学んできました
日頃見ているランニングや野球の投げる、打つ動作の見直しのために大阪へ行ってきました。 ○走り方について 走り方 …
野球で速く走れるようにするにはどうすればいいの？
トレーニングを見ている高校で野球をしている選手から速く走れるようにするにはどうすればいいのか？と相談されました …
毎日ストレッチをやらないと体は硬くなる？
猫背やO脚といった姿勢の崩れ、肩が凝っている、腰が痛い、膝が痛いなどいろんな身体の不調に悩む方が相談に来ますが …
ぎこちない動きも本来の自然な動きを取り戻せばスムーズに動くようになる
体を動かす時にはいくつもの関節を連動させて動きます。 その中の1つでも動きの悪い部分があるとスムーズに動けなく …
