腕だけで投げるフォームを全身を使ったピッチングフォームに直すにはどうしたらいい?

今年から高校1年生の球児の指導も始めました。ピッチングでは球速はMAX138km/hをマークしましたが、初速と …

バットを速く振るにも下半身の使い方は大切

野球のクラブチームに所属している中学生からバッティングについて相談が来ました。 ボールにバットが当たらない、当 …

腕立てや腹筋、スクワットをしてもスイングが速くなったり速いボールが投げられるようにはならない

野球をやっている子供を持つお父さんと投げると肘が痛くなる、バットスイングを速くするための筋トレについての話をす …