トレーニングを見ている高校生投手ですが、投球フォームもまとまってきて球速も上がってきていましたが以前の動画を見 …
球速をアップさせるためにどんなトレーニングをしたらいいの？
投手をやっている方から球速をアップさせるためのトレーニングについての相談が来ます。ウェイトトレーニングをして筋 …
ピッチャーがコントロールを良くするにはどんな練習をすればいいの？
野球でピッチャーをしている選手からの相談で球速をアップさせたいというが多いですが、それと同じくらい多いのがコン …
脚を速く動かすだけでは速く走れない
速く走るというと一般的には脚を速く動かすというイメージが強いようですが、そのようにやっているがランニングスピー …
バッティングに必要な筋肉は素振りでもつけられる
最近はいろいろなスポーツでパフォーマンスアップのために筋トレ、ウェイトトレーニングが取り入れられるようになって …
