野球のクラブチームに所属している中学生からバッティングについて相談が来ました。 ボールにバットが当たらない、当 …
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打ってもゴロかフライばかり、どうすれば打球が上がるようになるのか？
ソフトボールをしている甥っ子から打ってもゴロかフライばかりで良い打球が打てないからスイングを見て欲しいと相談に …
腕立てや腹筋、スクワットをしてもスイングが速くなったり速いボールが投げられるようにはならない
野球をやっている子供を持つお父さんと投げると肘が痛くなる、バットスイングを速くするための筋トレについての話をす …
投げる時のテイクバックをスムーズにするにはどうすればいいのか
良いパフォーマンスを発揮するためには筋力だけでなく身体の使い方が重要です。 夏の甲子園も行われていますし、ヤン …
走り込みは効率の悪い下半身の強化法
小学生から高校生まで野球の練習で『走りこみ』をしているというのは多いのではないでしょうか。 野球選手を見ていて …
遊び心のある練習が野球の守備を上達させる
野球の守備でエラーをしないために練習することは大切なことです。 一般的には、｢ボールの正面に入って両手でボール …
ピッチャーはお腹周りを大きくしてはいけない
メジャーリーグはワールドシリーズ、プロ野球も日本シリーズと野球シーズンも大詰めを迎えています。 メジャーでは上 …
