体のゆがみがひどい。肩こり、腰痛もある。改善するにはどうすればいい?

今回は体の歪みについての相談。肩こり、腰痛があり整体に行ったところ体が歪んでいるというと言われたが、なかなか歪 …

椎間板ヘルニアで腰が痛い。脚が痺れて歩くのが辛い。改善するにはどうすればいい?

今回は腰が痛いという方からの相談。病院での診察は椎間板ヘルニア。すぐに手術しないといけない状態ではないので筋肉 …

長時間座っていて立ち上がろうとすると腰が伸びない、腰が痛い。改善するにはどうすればいい?

今回はデスクワークの方からの立ち上がろうとすると腰が伸びない、伸ばそうとすると腰が痛いという相談。 長時間イス …

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