「腰痛になるのは体幹が使えていないから」は本当か?

「体幹」という言葉は一般の方にも広く知られるようになってきて、何でも体幹が強い・弱い、使えている・使えていない …

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痛みを忘れていくことも痛みを治すためには大切

腰が痛い、膝が痛いという相談に来る人によく見られるのが、「あれをすると痛い、これをすると痛い」と痛いことばかり …