顎を動かして首こり、肩こり改善

パソコンやスマホなどの影響で頭の位置が崩れ、首が傾いたり捻じれて首こり、肩こりに悩まされている人が増えています …

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腕の捻じれが肩こりの原因になる

長時間のパソコン作業、趣味で料理や書き物をするといった手をよく使う人からの肩こりの相談が多く来ます。 一般的に …