長時間のデスクワークで目が疲れ、霞んで見えるという相談が来ました。 目の疲れ以外にも首こり、肩こり、背中や腰の …
ちょっとした仕草、ついついしてしまう癖が大きな負担をかけている
肩が凝る、腰が痛い、歩くと膝が痛いなどいろいろな体の不調の相談が寄せられますが、ほとんどが姿勢の崩れ、体の使い …
首を動かすと痛い。病院で首の骨の隙間が狭いと言われた。痛みを改善するにはどうしたらいい？
首の痛みで悩んでいるという方から相談が来ました。 痛みは首を左右に捻ったり、曲げ伸ばしをすると痛みを感じるとい …
首が硬くて後ろが振り返れない。改善するにはどんなことをすればいい？
「首が硬くて車の運転でバックの時に後ろが振り返れないんです。どうにかなりませんか？」という相談が来ました。 筋 …
頭痛、めまいがするほどひどい首こりを改善するには
頭痛、めまいがするほどのひどい首こりに関する相談が来ました。 話を伺ってみると、 ・仕事が忙しい（ストレスもあ …
