腕を回すと肩が引っかかる感じがして痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は腕を回すと肩が引っかかる感じがして痛いという相談。安静にしている時には痛みがないが回すと痛い。 何かをす …

肩こりがひどい。毎日ストレッチングをして姿勢にも気をつけているのに良くならない。どうすればいい?

今回はひどい肩こりの相談。毎日ストレッチングをし、姿勢にも気をつけているのに良くならないとのこと。 筋肉の状態 …

マッサージしてもらっても肩の筋肉の硬さが改善しない。改善するにはどうすればいい?

今回は肩こりの相談。筋肉の緊張が強く、マッサージを受けたりしているがなかなか筋肉の硬さが改善されない。仕事はデ …

肩こりと猫背を直すためにストレッチをしていたら余計にひどくなった。改善するにはどうすればいい?

今回は肩こりの相談。以前から猫背と肩こりで悩んでいたそうです。肩こりの原因は猫背だろうと考えて猫背を直すために …

肩こりが辛くてストレッチやマッサージ、湿布を貼ったりしても良くならない。どうすればいい?

今回は肩こりの相談。ストレッチングやマッサージ、湿布を貼ったりいろいろやっているが全然良くならないということ。 …

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