良い姿勢をしていると肩がこる。腰が痛くなる。改善するにはどうすればいい?

今回は良い姿勢をしていると肩がこる、腰が痛くなってくるという相談。 ご本人が思う良い姿勢のイメージを聞いてみる …

肩甲骨を動かすとゴリゴリ音が鳴る。改善するにはどうすればいい?

今回は肩こりの相談。肩甲骨を動かすとゴリゴリ音が鳴るくらいひどい凝りに悩まされているとのこと。 身体の状態をチ …

揉んだり首を回してみても肩こりが良くならない。改善するにはどうすればいい?

今回は肩こりの相談。マッサージをしても首を回すような運動をしてみたそうですがなかなか良くならないとのこと。 姿 …

腕を上げる時、途中が痛くて上げきってしまえば痛くない。原因は?改善するには?

今回は腕を上げる時、途中が痛くて上げきってしまえば痛くないという相談。病院で診てもらったところ、骨には異常はな …

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