目の疲れからくる首こり、肩こりを改善するにはどうすればいい?

肩こりというと猫背などの姿勢の崩れが原因で起きるケースが多いですが、他にも原因が考えられます。 最近、デスクワ …

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手や指の使い過ぎも肩こりの原因になる

肩こりで悩んでいるとクライアントさんから相談されました。 仕事をしているわけでもなく、荷物を持ったりするような …