#7 レジスタンストレーニングについて学んできました①

今回の勉強会のテーマは「レジスタンストレーニング」 トレーナーやジムで指導する人の基本となるものです。 しかし …

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#6 身体の緩め方について学んできました

魚住先生の勉強会に参加してきました。 今回のテーマは「体の緩め方」 本来なら10回ほどストレッチングについての …

#4 パーソナルトレーナーに必要な知識・実践力・応用力について学んできました

魚住廣信先生によるパーソナルトレーナーに必要な知識・実践力・応用力」についてのお話を伺ってきました。 最近はト …