今回の定例勉強会のテーマは「スピード-筋力の高め方とその指導」 ・スピード-筋力パワーという言葉を目にしたり耳 …
#165 身体を整えるトレーニングについて学んできました 26
魚住先生のラボへ伺って日頃の指導の内容について見直してきました。 ・柔軟で弾力性、復元力のある組織の状態にする …
#164 首の痛みを取り除くための考え方について学んできました
今月の勉強会のテーマは「痛みを取り除く〜頸部〜」首は痛みや凝りなど相談を受けることが多い部分です。 ・情報をど …
#163 身体を整えるトレーニングについて学んできました 25
魚住先生のラボに伺って日頃の自分の指導内容について見直してきました。 ・皮膚、筋膜、筋肉の繋がりまずは皮膚、筋 …
#162 巷のトレーニングの問題点と改善について学んできました
今回の勉強会のテーマは「巷のエクササイズを考察-問題点とその改善」でした。 トレーニングの動画がYouTube …
