日頃見ているランニングや野球の投げる、打つ動作の見直しのために大阪へ行ってきました。 ○走り方について 走り方 …
#157 ウェイトトレーニングの指導について学んできました
定例勉強会の今月のテーマは「ウェイトトレーニングの指導の見直し」でした。 ○目的に合った適切なやり方で スポー …
#156 筋肉の質を高めるトレーニングについて学んできました 23
日頃のトレーニング指導についての見直しのために大阪に行ってきました。 指導して良い結果が見られ、クライアントさ …
#155 筋肉の質を高めるトレーニングについて学んできました 19
魚住先生にお越しいただき魚住方式の指導について見直しました。 ○肩甲骨の動きをスムーズにするために 日頃の指導 …
#154 巷のエクササイズの問題と改善点について学んできました
今回の定例勉強会のテーマは「巷のエクササイズを考察-問題と改善点」でした。 流行りのエクササイズや巷でよく見か …
