定例勉強会の今回のテーマは「ゴルファーのためのコンディショニング」 トレーニングを指導している方の中にはゴルフ …
#160 筋肉の質を高めるトレーニングについて学んできました 24
普段の指導について見直してきました。 相談の多くが身体の不調についてですがそのほとんどが姿勢が崩れていてきちん …
#159 立つ、歩く、姿勢について学んできました
今回の勉強会のテーマは「立つ、歩く、姿勢の見直し」でした。 相談を受けることが多いのが首、腰、膝、最近は股関節 …
#158 動きの見方、指導法について学んできました
日頃見ているランニングや野球の投げる、打つ動作の見直しのために大阪へ行ってきました。 ○走り方について 走り方 …
#157 ウェイトトレーニングの指導について学んできました
定例勉強会の今月のテーマは「ウェイトトレーニングの指導の見直し」でした。 ○目的に合った適切なやり方で スポー …
