頭が前に出てしまっているせいでいつも肩が凝っていて辛いという相談が来ました。 姿勢をチェックしてみると頭と首以 …
長時間座っていて立ち上がろうとすると腰が伸びない、腰が痛い。改善するにはどうすればいい？
デスクワークの方から、立ち上がろうとすると腰が伸びない、伸ばそうとすると腰が痛いという相談が来ました。 長時間 …
ストレートネックが直りません。改善するにはどうすればいいの？
姿勢の崩れで悩んでいる方から相談が来ました。 首の骨の自然なS字カーブがなくなって頭が前に出たストレートネック …
良い姿勢で立てるようにするために立つまでの過程を再確認してみる
体の痛み、不調と同じくらい多いのが姿勢に関する相談です。 「姿勢に気をつけているが背中が丸くなってしまう」、「 …
長い時間立っていると腰が痛くなる。改善するにはどうすればいいの？
長時間立っていると腰が痛くなるという相談を受けました。 病院で検査をしてもらったそうですが特に異常はなかったそ …
