ストレートネックが直りません。改善するにはどうすればいいの?

姿勢の崩れで悩んでいる方から相談が来ました。 首の骨の自然なS字カーブがなくなって頭が前に出たストレートネック …

良い姿勢で立てるようにするために立つまでの過程を再確認してみる

体の痛み、不調と同じくらい多いのが姿勢に関する相談です。 「姿勢に気をつけているが背中が丸くなってしまう」、「 …