立っていると脚が疲れる、姿勢が維持できないのは筋肉が弱いから?

今回は立っていると脚が疲れる、姿勢が維持できないという相談。脚の筋肉や体幹の筋肉が弱くなってしまったからだと悩 …

体のゆがみがひどい。肩こり、腰痛もある。改善するにはどうすればいい?

今回は体の歪みについての相談。肩こり、腰痛があり整体に行ったところ体が歪んでいるというと言われたが、なかなか歪 …

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