いろいろやってるのにO脚が直らない。直すにはどうしたらいい?

今回はO脚の相談。ストレッチングをしたりマッサージしてもらったりしているが全然直らないとのこと。 O脚は股関節 …

良い姿勢をしていると肩がこる。腰が痛くなる。改善するにはどうすればいい?

今回は良い姿勢をしていると肩がこる、腰が痛くなってくるという相談。 ご本人が思う良い姿勢のイメージを聞いてみる …

姿勢矯正ベルトを着けているのに猫背が直らない。改善するにはどうすればいい?

今回は猫背の相談。姿勢を直そうと姿勢矯正ベルトを着けてみたが、着けている時は姿勢が良いが外すとまたいつもの猫背 …

ストレッチをしているのに全然直らない猫背と反り腰を改善するにはどうすればいい?

今回は猫背で反り腰を直したいという相談。YouTubeで猫背や反り腰に効果的なストレッチの動画を見ながらやって …

整体やマッサージ、ストレッチ、筋トレいろいろやっても直らない猫背を直すにはどうすればいい?

今回は整体やマッサージ、ストレッチに筋トレなどいろいろやったけれど猫背の姿勢が直らないということで猫背を直すに …

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