膝が痛い。しゃがむとポキポキ音が鳴る。改善するにはどうすればいい?

今回は膝の痛みの相談。歩く(接地の時に痛み)、しゃがむで膝に痛みが出るとのこと。関節はすり減っているが手術の必 …

花粉症による鼻水で息ができない。頭が痛い。夜も眠れない。どうにかなりませんか?

今回は花粉症による鼻水で息ができない、頭が痛い、夜も眠れないという相談。呼吸、頭痛、睡眠の問題を何とかしたいと …

肩こりがひどい。毎日ストレッチングをして姿勢にも気をつけているのに良くならない。どうすればいい?

今回はひどい肩こりの相談。毎日ストレッチングをし、姿勢にも気をつけているのに良くならないとのこと。 筋肉の状態 …

膝が伸びない。太もも、ふくらはぎが突っ張るように痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は膝が伸びないという相談。骨などの組織には異常はないが、長時間立っていたり歩いたりすると太ももやふくらはぎ …

マッサージしてもらっても肩の筋肉の硬さが改善しない。改善するにはどうすればいい?

今回は肩こりの相談。筋肉の緊張が強く、マッサージを受けたりしているがなかなか筋肉の硬さが改善されない。仕事はデ …

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