今回は声が出にくいという相談。発生練習などいろいろやっているがあまり改善が見られないとのこと。 以前にも声がか …
歩くと外くるぶしの下が痛くなる。原因は？改善するには？
今回は歩くと外くるぶしの下が痛くなるという相談。立っている時には痛みはないけれど歩いている時の接地の際に痛みが …
何かにつかまらないと床から立ち上がれないのは筋力が衰えたから？
今回は床から立ち上がる時に何かにつかまらないとできないという相談。筋肉が減った、筋力が衰えてしまったのではない …
歩こうとしても1歩目が出ない原因は？
今回は歩こうとしても1歩目が出ない、前に出そうとしないと脚が動かないという相談。詳しく話を聞いてみると足が痛い …
膝裏が痛くなるのを改善するには
今回は膝裏が痛いという相談。何もしていない時には痛みはないが、長い時間歩いたり、椅子の立つ・座る動作で痛みが出 …
岡山のコンディショニングラボ totonoeru〜腰・膝の痛み改善パーソナルトレーニング〜 