野球をやっている選手のトレーニングを見ていますが、肩の痛みの関する相談も少なくありません。特に多いのが病院で検 …
腕を伸ばそうとすると肘が痛くて伸ばせない。改善するにはどうすればいい？
肘を伸ばそうとすると痛くて伸ばせないという相談が来ました。家事などで手、指を使い過ぎた翌日から腕が曲がったまま …
椎間板ヘルニアで腰が痛い。脚が痺れて歩くのが辛い。改善するにはどうすればいい？
腰が痛いという方から相談が来ました。病院での診察は椎間板ヘルニア。すぐに手術しないといけない状態ではないので筋 …
膝が痛くて正座ができません。改善するにはどうすればいい？
膝が痛くて正座ができなくなってしまったいう相談が来ました。病院で検査しても特に骨や関節に異常はなかったようです …
長い時間立っているとくるぶし辺りが痛くなる。改善するにはどうすればいい？
食事の準備のために台所で長時間立っていると片方のくるぶし辺りが痛くなるという相談が来ました。骨などの組織に異常 …
