今回は腕を上げる時、途中が痛くて上げきってしまえば痛くないという相談。病院で診てもらったところ、骨には異常はな …
腕を上げると肩の前側が痛い。改善するにはどうすればいい？
今回は腕を上げると肩の前側に痛みが出るという相談。病院で診察を受けたが特に骨などに異常はなく、四十肩という診断 …
喘息で呼吸するのが辛い。改善するにはどうすればいい？
今回の相談は喘息があり呼吸するのが辛いという相談。病院で医師から呼吸のトレーニングをするようにと言われたそうだ …
投手のパフォーマンスアップのためのトレーニングの考え方
トレーニングを見ている高校生投手は大学に進学することになり、夏から本格的にトレーニングを行ない4ヶ月が経過した …
体がこわばる、手足が震える。改善するにはどうすればいい？
今回はストレスが原因で体がこわばる、手足が震えるという相談。病院で検査したそうだが当てはまる病気はなかったそう …
岡山のコンディショニングジム totonoeru〜腰・膝の痛み改善パーソナルトレーニング〜 