イスから立ち上がろうとすると膝が痛い。改善するにはどうすればいい?

今回はイスから立ち上がろうとすると膝に痛みを感じるという相談。 病院で検査しても骨などに異常はありません。 太 …

長い時間座っていると体が固まってしまう。立ち上がろうとすると腰が痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は長い時間座っていると体が固まってしまって立ち上がろうとすると腰が痛くなるという相談。歩く時も1歩目がスッ …

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