ゴルフトレーニング

良い動きでスイングすればゴルフで筋肉は解せる

筋肉を使うと筋肉は硬くなるというイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。 ゴルフをしているクライアン… 続きを読む 良い動きでスイングすればゴルフで筋肉は解せる

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ゴルフトレーニング, 腰痛改善

ゴルフをすると腰が痛くなる原因のほとんどがスイングの問題

ゴルフをしている方から腰の痛みに関する相談がよく来ます。 なかにはゴルフを止めるように医師から言われたという方… 続きを読む ゴルフをすると腰が痛くなる原因のほとんどがスイングの問題

ゴルフトレーニング, トレーニングの考え方, ランニングのためのトレーニング

筋トレの成果がパフォーマンスに100%繋がるわけではない

ゴルフでドライバーの飛距離を伸ばしたい、ランニングでタイムを縮めたいなどスポーツのパフォーマンスをアップさせた… 続きを読む 筋トレの成果がパフォーマンスに100%繋がるわけではない