ゴルファーの腰痛は腹筋運動では改善できない

ゴルフをしている方からの相談で多いのが腰の痛みです。 腹筋が弱いからゴルフスイングで捻りの動きをした時に腰に痛 …

力を入れて振ってドライバーの飛距離が伸びることはほとんどない

「バックスイングの時に左の肘を伸ばして」、「右肩を入れるようにして」、「打ちにいく時は体幹から、腰から」、「膝 …