ゴルフのバックスイングの時に軸足の股関節が痛くなる。原因は?改善法は?

ゴルフ愛好家のクライアントさんから最近ドライバーで打つ時にバックスイングで右の股関節(大転子の辺り)に痛みが出 …

感想 「肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなったら力を入れなくてもドライバーが速く振れたんです。」

ドライバーの飛距離が落ちてくるとゴルフを楽しめなくなったり反対に飛距離がそれなりに出ることで結果はとにかくゴル …

ゴルフに必要な筋肉はスクワットみたいな直線的な動きじゃなくて捻る動きで鍛えないといけない?

筋肉を太くするための筋トレをしてもスポーツのパフォーマンスは上がらない、専門的なトレーニングをやらないといけな …

ゴルファーは筋トレで筋肉を付けすぎるとパフォーマンスが悪くなってしまうのか

ベンチプレスをやり過ぎて胸の筋肉が大きくなり過ぎるとスイングする時に邪魔になる、腕を太くし過ぎるとスイングの時 …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。