ゴルフをしている方からの相談で多いのが腰の痛みです。 腹筋が弱いからゴルフスイングで捻りの動きをした時に腰に痛 …
力を入れて振ってドライバーの飛距離が伸びることはほとんどない
「バックスイングの時に左の肘を伸ばして」、「右肩を入れるようにして」、「打ちにいく時は体幹から、腰から」、「膝 …
良い動きでスイングすればゴルフのスイングで筋肉は解せる
筋肉を使うと筋肉は硬くなるというイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。 ゴルフをしているクライアン …
ゴルフをすると腰が痛くなる原因
ゴルフをしている方から腰の痛みに関する相談がよく来ます。 なかにはゴルフを止めるように医師から言われたという方 …
筋トレの成果がパフォーマンスに100%繋がるわけではない
ゴルフでドライバーの飛距離を伸ばしたい、ランニングでタイムを縮めたいなどスポーツのパフォーマンスをアップさせた …
