「バックスイングの時に左の肘を伸ばして」、「右肩を入れるようにして」、「打ちにいく時は体幹から、腰から」、「膝 …
良い動きでスイングすればゴルフのスイングで筋肉は解せる
筋肉を使うと筋肉は硬くなるというイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。 ゴルフをしているクライアン …
ゴルフをすると腰が痛くなる原因
ゴルフをしている方から腰の痛みに関する相談がよく来ます。 なかにはゴルフを止めるように医師から言われたという方 …
筋トレの成果がパフォーマンスに100%繋がるわけではない
ゴルフでドライバーの飛距離を伸ばしたい、ランニングでタイムを縮めたいなどスポーツのパフォーマンスをアップさせた …
感想 「肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなったら力を入れなくてもドライバーが速く振れたんです。」
ドライバーの飛距離が落ちてくるとゴルフを楽しめなくなったり反対に飛距離がそれなりに出ることで結果はとにかくゴル …
