トレーニングプログラム作成について学んできました

トレーニングプログラムについてのセミナーに参加してきました。      …

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身体を見て、予想して、トライするから良い結果に繋がるんです

身体調整やトレーニングをすると「姿勢が良くなったら腰が楽になった」、「脚が真っ直ぐに伸びたら膝が楽になった」、 …