イスから立ち上がろうとすると膝が痛い。改善するにはどうすればいい?

今回はイスから立ち上がろうとすると膝に痛みを感じるという相談。 病院で検査しても骨などに異常はありません。 太 …

立っている時は全く痛くないのに歩いたり走ったりすると膝が痛い。改善するには?

今回は膝の痛みについての相談。立っている時は全く痛くないのに歩いたり走ったりすると接地の時に膝が痛いとのこと。 …

歩いたり椅子の座る、立つをする時に膝裏が痛い。改善するにはどうすればいい?

今回は膝裏が痛いという相談。何もしていない時には痛みはないが、長い時間歩いたり、椅子の立つ・座る動作で痛みが出 …

毎日脚を鍛えるために1時間歩いていたら膝に水が溜まってしまった。原因は?改善法は?

歩くと脚の筋肉が鍛えられると考えて長時間歩くようにしているという方も多いですが、筋肉が太くなるどころか膝を痛め …

膝周りに筋肉を付けるために太ももを鍛えてるのに膝の痛みが治らない。改善するにはどうすればいい?

膝の周りに筋肉を付けてひざ痛を改善させていくというのを病院などでも勧められるケースも多いようです。 ひざ痛の相 …

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