今回は股関節と両膝が辛くて歩こうとすると脚が痛くて辛いという相談。病院でレントゲンを撮ったところ股関節の隙間が …
膝が痛くて正座ができない。改善するにはどうすればいい？
今回は膝が痛くて正座ができなくなってしまったいう相談。病院で検査しても特に骨や関節に異常はなかったようだ。日頃 …
毎日脚を鍛えるために1時間歩いていたら膝に水が溜まってしまった。原因は？改善法は？
歩くと脚の筋肉が鍛えられると考えて長時間歩くようにしているという方も多いですが、筋肉が太くなるどころか膝を痛め …
階段を上る時に膝が痛い。原因は？改善法は？
今回は階段を昇る時に膝が痛いという相談。 病院で診察を受けたが、軟骨がすり減っているが手術の必要はないというこ …
膝周りに筋肉を付けるために太ももを鍛えてるのに膝の痛みが治らない。改善するにはどうすればいい？
膝の周りに筋肉を付けてひざ痛を改善させていくというのを病院などでも勧められるケースも多いようです。 ひざ痛の相 …
岡山のコンディショニングジム totonoeru〜腰・膝の痛み改善パーソナルトレーニング〜 