体の硬さの原因は?

身体が硬い人が念入りにストレッチングをして筋肉を伸ばそうとしている風景をよく目にします。 ですが、多くの人はス …

広告

小さな段差でつまずくのは足首が硬いから?

足首が硬いからと一生懸命ストレッチングで筋肉を伸ばしたり、足首を曲げ伸ばしをしている人をよく見かけます。 手術 …