耳も柔らかくゆるゆるにしておいた方が良い

耳を柔らかくしてみるといろいろ良い結果が見られました。 例えば、頭痛で悩んでいるというデスクワークの方では片側 …

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「長く歩いたり走るとふくらはぎが痙攣を起こすのは筋力が弱いせい、ミネラルが足りないせい」は本当か?

長い時間歩いたり走ったりしているとふくらはぎが攣りそうになる、攣ってしまうのはどうしてか?という尋ねられること …

「首こりがひどく、ストレートネックと言われました。直すにはどうすればいいですか?」という相談

首の痛みや凝りに悩まされている方からの相談が増えています。 そういった方の姿勢を見てみると首が前に倒れて顎を上 …