歩いていると母趾球が痛くなってくる。改善するのはどうすればいい?

長時間歩いていると母趾球が痛くなってくるという相談が来ました。痛みは片側だけで骨などに異常もないということでし …

長い時間立っているとくるぶし辺りが痛くなる。改善するにはどうすればいい?

食事の準備のために台所で長時間立っていると片方のくるぶし辺りが痛くなるという相談が来ました。骨などの組織に異常 …

手の使い過ぎで指が固まって動かなくなってしまった。改善するにはどうすればいい?

前日に長時間庭の草抜きをしたら翌朝人差し指がこわばって動かなくなってしまった。動かしているうちに握れるようには …