今回は声が出にくいという相談。発生練習などいろいろやっているがあまり改善が見られないとのこと。 以前にも声がか …
何かにつかまらないと床から立ち上がれないのは筋力が衰えたから？
今回は床から立ち上がる時に何かにつかまらないとできないという相談。筋肉が減った、筋力が衰えてしまったのではない …
歩いている時に股関節に違和感が出る原因は？
今回は歩いている時に股関節に違和感があるという相談。痛くて歩けないということではないが歩くのが楽ではないとのこ …
寝違えて首が痛いのを改善するには
今回は寝違えて首が痛いという相談。首が全く動かせないという程ではないが首を動かすと痛みが出るとのこと。 首の筋 …
背中が張ってしまう原因は？
今回は背中が張って辛いという相談。張っているところを揉んだり、押したりマッサージしてみたり、ストレッチングをし …
岡山のコンディショニングラボ totonoeru〜腰・膝の痛み改善パーソナルトレーニング〜 