パソコンやスマホなどの影響で頭の位置が崩れ、首が傾いたり捻じれて首こり、肩こりに悩まされている人が増えています …
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体温を効率良く上げるために入浴を有効活用する
「今朝の体温は何℃でしたか？」、「最近の体温はどれくらいですか？」と相談に来た人やクライアントさんにも尋ねます …
手足の冷え（冷え性）を改善するにはどうすればいい？
冷え性というと冬の寒い時期だけの問題のように思われがちですが、最近は季節に関係なく年中手足の冷えに悩まされてい …
その頭痛は脳の酸欠が原因かも
強い頭痛を訴えてきたクライアントさんがいました。 頭が痛くて仕事も進まない、寝ても全然症状が良くならないという …
眼精疲労で目が疲れる、ぼやける、かすむ。どうすればいい？
先週は目が疲れなど目に関する相談が多く来ました。 目は首の筋肉との関連が深く、相談に来た人もほぼ全員が首の筋肉 …
