感想 「疲れにくい身体になってきました。」

2年近くトレーニングを受けていただいているクライアントさんから感想をいただきました。 「いろんな運動をやっても …

感想 「体幹が安定するようになって長い時間座っていることがあっても疲れが軽くなった気がします。」

イスに座っていることが長くなると疲れて肩が凝ったり、腰が辛くなるという相談に来た方に体幹を整えるためのエクササ …

感想 「呼吸のトレーニングを意識してやってみるようになって頭痛がしなくなりました。」

近頃慢性的な頭痛に悩まされているという人からの相談が増えています。 その多くが仕事などで過度なストレスがかかっ …