「ヒアルロン酸のサプリメントを飲めばひざ痛は良くなる」は本当か?

膝が痛い人の中には膝の軟骨が磨り減ってしまっているために動かすと痛みが起こるというケースもあります。

膝の関節の噛み合わせを良くするためにヒアルロン酸のサプリメントを飲んでいるなんて人もいますが、ヒアルロン酸の飲むだけで膝に成分が多く届けられたり、関節の噛み合わせが勝手に良くなるなんてことはありません。

膝の噛み合わせを悪くしてしまったのは残念ながら自分です。
歩く時、イスに腰掛けたり立ち上がる時のちょっとした癖のせいで噛み合わせが狂ってしまい、それを直すことなくずっと放っておいてしまったために、長期間に渡ってストレスをかけ続けた結果、『痛み』という反応を体が出しているのです。

ひざ痛を良くしたいなら狂ってしまった関節の噛み合わせを戻したり、歩き方などを直すことです。
軟骨が少し磨り減っているくらいなら、 体のゆがみや脚の捻じれを直して姿勢を整えれば痛みが起こることもなくなります。

ひざ痛を良くしたいならできるだけ早く根本的な部分を解決してあげることが大切です。

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